Classic Melange - 250 gram coffee beans 100% organic





Classic Melange.
Deze unieke blend is met zorg ontworpen voor liefhebbers van koffie die genieten van een smaakprofiel met elegante bitterheid en verkwikkende frisheid. Feel Good Classic Melange combineert Arabicabonen met een bescheiden hoeveelheid Robustabonen, afkomstig uit Brazilië en Colombia. Deze mix levert een rijk palet op van aardse, notige en chocoladeachtige tonen, met minimale zuurheid en een aangename nasmaak.
De koffie van feel good coffee beans is verkregen van plantages die gecertificeerd zijn door de Rainforest AllianceTM, wat bijdraagt aan de bescherming van het milieu en het verbeteren van de levens- en arbeidsomstandigheden van de koffieboeren ter plaatse.
Voedingswaarde van koffie.
Koffie wordt wereldwijd enorm gewaardeerd, niet alleen vanwege de stimulerende werking maar ook vanwege de complexe smaakprofielen. Maar hoe zit het met koffie als voedingsstof? Laten we dit eens nader bekijken.
- Water: Het grootste deel van een kop koffie is water, wat bijdraagt aan de dagelijkse vochtinname.
- Calorieën: Een kop zwarte koffie bevat slechts 2-5 calorieën, afhankelijk van de sterkte.
- Vitaminen en mineralen: Hoewel in kleine hoeveelheden, bevat koffie enkele B-vitaminen, magnesium en kalium.
- Cafeïne: De meest bekende voedingsstof in koffie, cafeïne, kan de alertheid verhogen en heeft verschillende gezondheidsvoordelen bij matige consumptie.
Antioxidanten in koffie.
Een van de meest significante voedingsbijdragen van koffie is het gehalte aan antioxidanten. Koffie is een van de grootste bronnen van antioxidanten in het westerse dieet, nog voor groenten en fruit. Antioxidanten helpen het lichaam te beschermen tegen schade door vrije radicalen, die kunnen bijdragen aan ontstekingen en verschillende ziekten.
Gezondheidsvoordelen.
Onderzoek heeft aangetoond dat matige koffieconsumptie (ongeveer 3-4 kopjes per dag) geassocieerd kan worden met verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder:
- Verminderd risico op type 2 diabetes
- Bescherming tegen bepaalde neurologische ziekten, zoals de ziekte van Parkinson en Alzheimer
- Bescherming tegen hartziekten
Aandachtspunten.
Hoewel koffie voordelen biedt, is het belangrijk om matiging in acht te nemen, vooral vanwege de cafeïne. Te veel cafeïne kan leiden tot negatieve effecten zoals slapeloosheid, nervositeit, rusteloosheid, maagklachten, hartkloppingen en zelfs angstgevoelens.
Tot slot.
Koffie als voedingsstof biedt verschillende gezondheidsvoordelen, voornamelijk door de aanwezigheid van antioxidanten en bepaalde vitamines en mineralen. Echter, zoals bij alles, is matiging de sleutel tot het maximaliseren van de voordelen terwijl de risico's worden geminimaliseerd. Het is ook belangrijk om rekening te houden met wat je aan je koffie toevoegt, zoals suiker en room, die de calorie-inname aanzienlijk kunnen verhogen.