Hoofdhaar is haar dat op het hoofd van mensen groeit. Hoofdhaar bestaat uit het eiwit keratine. Hoofdhaar groeit ten opzichte van de overige menselijke lichaamsbeharing het snelst. Het groeit niet oneindig. Dit heeft te maken met de haarcyclus, die voor iedere haar verschilt: een haar kan twee tot zes jaar groeien totdat hij uitvalt. Hoofdharen groeien gemiddeld 0,3 millimeter per dag, wat neerkomt op ongeveer 1 centimeter per maand. Bij mannen kan het hoofdhaar 40-50 centimeter lang worden als ze zich nooit laten knippen, bij vrouwen kan dit oplopen tot 70-80 centimeter.
Tips voor gezond haar:
- Slaap op een satijnen kussensloop met je haren vast of in een vlecht
- Knip je haar iedere 10 tot 12 weken
- Borstel je haar niet als het nat is
- Zorg dat je voldoende eiwitten en zwavelhoudende voeding binnen krijgt
- Was je haar niet te vaak. 1 x in de 4 dagen is voldoende. Gebruik een natuurlijke shampoo
- Verminder stress.